小塊切割肉可能較符合你的需求

一整大塊的紐西蘭牛肉,可以沿著肌肉接縫處去除結締組織,分切成較小的數個肉塊,除了料理簡單、容易控制火候嫩度,一肉多用更可節省採購預算。以下便以菲力及臀肉做說明。


牛菲力

從腰脊部下側到臀部切下的整條裡脊肉,這是最嫩、紋理最細緻多汁的牛肉,整條菲力呈長圓木狀,兩端由粗到細,重約2至2.5公斤。有一條質地較粗糙的肉(鏈條)從整條牛菲力大概3/4處,一直貫穿到尾端。通常會在烹飪前剔除鏈條,以維持外觀整齊。

整條烘烤

結締組織通常會被去除,讓牛肉看起來更漂亮,瘦的尾巴末端可能會被切除或折迭進去,固定位置以增加厚度。

將菲力分為三等分

菲力可以切成牛排或分成三小塊切割肉:包括厚片(菲力頭)、中央部份(珍珠牛排Tournedos)及尾端(迷你菲力Medallion)。

特厚慢烤嫩牛排 / 夏布多利昂牛排(Chateaubriand)

從整條菲力還可以切出夏布多利昂牛排。這種牛排通常是從厚的一端切割出來的肉,一份約800g,切割成片,可供2-3人份食用;也可切成兩塊牛排,每一塊重約400g,先稍微拍平再以碳烤或香煎,以三分至五分熟度為佳。

 

臀肉 (Rump)

一整塊臀肉沿著結締組織的天然肌肉紋路,很輕易就可以進行切割,主要有三塊肌肉,包括臀眼牛排、臀肉中心牛排、臀肉邊蓋;只要剔除結締組織及多餘筋油,就可以逆紋切成小塊、整齊、嫩度均衡一致的牛排肉。

臀眼肉(Rump eye)

窄短、精瘦的圓木狀肉塊(類似菲力的中間切塊,但質地較韌實),有縱長型的脂肪紋理,沒有脂肪覆蓋,需去外層銀膜。這塊是臀肉中最嫩的部位,適合整塊碳烤,或先香煎再爐烤至五分熟。

臀肉(Centre Rump)

小巧粗短的瘦肉塊 (約 1.4kg) ,比臀眼肉厚一些。可去除外表覆蓋的脂肪後,可先碳烤再爐烤,五分熟為佳。

臀肉邊蓋(Rump Cap)

從臀肉的上部/外側剔下,形狀扁平、幾近三角型的肉塊,大約2-4cm厚,重約800克以上,肉質是臀肉之中最韌的。通常會將一側覆蓋的肥肉及結締組織剔除後,沿著紋理、橫向以蝴蝶刀法對切攤平,製作BBQ燒烤。也可切成牛柳條來製作熱炒。